在广州南沙，汗蒸是一种非常流行的传统健康疗法。南沙汗蒸的地方非常多，但是有一些特别值得一提。
南沙汗蒸中心是南沙地区最大的汗蒸场所之一，设施先进，环境优美，服务周到。进入中心后，首先闻到的是传统中药的香气，弥漫在整个场馆内。汗蒸区分为男女休息区和加热区，它们各自有独立的进出口，保障汗蒸过程的隐私。加热区内的石墩，是由海南岩石长期蒸制而成，热力均衡，能够释放出远远高于蒸汽能量的红外线，是南沙汗蒸中心的特色。
南沙汗蒸中心提供的汗蒸方法很多。传统的“蒸桶”是其中最古老的一种，顾客坐在盖着毛巾的蒸桶内，享受着桶内传来的高温蒸汽和麻辣药材的香气，达到深层清洁、舒适放松的作用。比较新的方法有“蒸房”和“负离子蒸浴”。蒸房中的“微电脑远红外辐射”技术，能够直接照射到皮下组织，使肌肤活力得到恢复和提升。而负离子蒸浴结合了水蒸气和负离子的排放，能够促进身体及心理的健康状态。
另一个值得一提的南沙汗蒸场所是“星级汗蒸会所”，每个房间都有独立的淋浴、浴室和洗漱区。星级汗蒸会所采用的是“高科技蒸汽工艺”，其特点是喷出的蒸汽密度更大、温度更高，对于改善代谢和排毒有着明显的效果。此外，由于生活压力和疾病等原因引起的五脏六腑问题，也可以在星级汗蒸会所得到良好的缓解。
广州南沙汗蒸的地方还有很多，这里只是列举了其中的几家。无论你选择哪一家，都能够得到身体和心灵的彻底放松。